Έλλειψη βιταμινών λόγω κακής διατροφής; κληρονομική υπερχοληστερολαιμία; . Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα μας χτυπάει «καμπανάκια» για να μας δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά.
1. «ΣΚΑΣΙΜΟ» ΣΤΙΣ ΑΚΡΕΣ ΤΩΝ ΧΕΙΛΙΩΝ
Αυτό το σημάδι μπορεί να σημαίνει έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου ή βιταμινών του συμπλέγματος Β.
2. ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΕΞΑΝΘΗΜΑ ΠΟΥ ΞΕΦΛΟΥΔΙΖΕΙ (ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ Η ΑΛΛΟΥ)
Αυτά τα δύο συμπτώματα μαζί υποδηλώνουν χαμηλά επίπεδα βιοτίνης, μία από τις οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
3. KOKKINA H ΛΕΥΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ, ΤΑ ΧΕΡΙΑ, ΤΟΥΣ ΜΗΡΟΥΣ H ΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ
Τα σημάδια μπορεί να εμφανίζονται λόγω έλλειψης των βιταμινών Α και D, καθώς επίσης και των απαραίτητων λιπαρών οξέων.
4. ΜΟΥΔΙΑΣΜΑ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
Η ανεπάρκεια των βιταμινών του συμπλέγματος B επηρεάζει το Περιφερικό Νευρικό Σύστημα και ένα από τα συμπτώματα που προκαλεί είναι το μούδιασμα των άκρων.
5. ΚΡΑΜΠΕΣ Η ΠΟΝΟΙ ΣΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ, ΤΑ ΠΕΛΜΑΤΑ, ΤΙΣ ΓΑΜΠΕΣ, ΤΑ ΠΟΔΙΑ
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σημαίνουν έλλειψη ασβεστίου, μαγνησίου ή καλίου, ειδικά εάν σας συμβαίνουν συχνά. Η έντονη σωματική άσκηση, που συνοδεύεται από έντονη εφίδρωση, έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια υδατοδιαλυτών βιταμινών και μετάλλων.
6. ΟΥΛΑ ΠΟΥ ΜΑΤΩΝΟΥΝ
Έλλειψη βιταμίνης C
Εκτός από την αιμορραγία των ούλων, μια έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος, συχνές ρινορραγίες και αργή επούλωση των πληγών.
7. ΛΕΥΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ
Έλλειψη βιταμίνης Α
Μια έλλειψη βιταμίνης Α στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει στην ξηροφθαλμία και στις λεγόμενες κηλίδες Bitot, οι οποίες είναι μικρές, λευκές αναπτύξεις επάνω στον επιπεφυκότα ή στο λευκό τμήμα του ματιού.
8. α) Το γεροντότοξο.
Πρόκειται για μία άσπρη γραμμή στην περιφέρεια του κερατοειδή στο μάτι που φυσιολογικά εμφανίζεται σε ανθρώπους μεγάλης ηλικίας. Αν ένας άνθρωπος έχει γεροντότοξο σε ηλικία μικρότερη των 45 ετών τότε είναι σχεδόν σίγουρο ότι πάσχει από οικογενή υπερχοληστερολαιμία
β) Ξανθελάσματα.
Είναι μαλακές κίτρινες πλάκες που εμφανίζονται στα βλέφαρα. Από τα άτομα που εμφανίζουν ξανθελάσματα οι μισοί έχουν υπερχοληστερολαιμία,
γ) Τενόντια ξανθώματα.
Πρόκειται για πάχυνση ή οζίδια που βρίσκουμε στα γόνατα ή στους αχίλλειους τένοντες και σχεδόν επισφραγίζουν τη διάγνωση της νόσου
δ) Υποδόρια ξανθώματα
που βρίσκονται συνήθως σε άτομα με ομόζυγη οικογενής υπερχοληστερολαιμία.
9. ΚΟΚΚΙΝΟ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΔΑΧΤΥΛΟ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ
Για πολλούς ανθρώπους, η πρώτη έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας επέρχεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Συχνά, είναι μια κατάσταση που ξυπνά το άτομο από τον ύπνο. Το δάχτυλο του ποδιού θα είναι πολύ ευαίσθητο, κόκκινο, ζεστό, και πρησμένο.
Γιατί δεν πρέπει να αμελείτε τα σημάδια του οργανισμού σας;
Θαμπό και άσχημο δέρμα, ατονία, υπνηλία, άγχος, κακή διάθεση, έλλειψη συγκέντρωσης, κακή μνήμη, ευαισθησία σε κρυολογήματα και πολλά ακόμα συμπτώματα προκαλούνται από την έλλειψη πολύτιμων βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Οι βιταμίνες εμπλέκονται σε ένα πλήθος βιοχημικών αντιδράσεων, ρυθμίζοντας πολλαπλές βιολογικές λειτουργίες. Η ανεπάρκεια μιας βιταμίνης διαταράσσει τη μεταβολική ισορροπία του οργανισμού. Εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί, τα απλά συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές παθήσεις και ασθένειες.
