Κέικ Μπανάνα
Και φυσικά χωρίς ζάχαρη καθώς οι μπανάνες που θα χρειαστούμε θα είναι πολύ ώριμες σχεδόν μαυρισμένες
τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι :
6 μπανάνες πολύ ώριμες (τις λιώνουμε σε μπολ με ένα πιρούνι)
2 κούπες βρώμη
4 κσ ταχίνι (η βούτυρο από άλλο ξηρό καρπό)
2 αυγά
Μισο ποτήρι γάλα
3κσ πικρό κακάο
1 κγ κανέλα
1 φακ μπεικιν
Βανίλια
Αν το επιθυμείτε πολύ γλυκό μπορειτε να προσθέσετε 2 κουταλιές σκόνη στεβιας η οποία δεν προσθέτει καθόλου θερμίδες στο μίγμα μας.
Δεν χρειάζεται κουζίνομηχανή. Αναδεύουμε με το χέρι με τη σειρά που έγραψα τα υλικά.
Ψήνουμε για 50 λεπτά στους 180 σε αλευρωμενη φόρμα.
Μας παρέχει 180 θερμίδες κάθε κομμάτι των 60 γραμμαρίων.
καλή απόλαυση