Uncategorized

Μέτρηση βασικού μεταβολισμού  Η μέτρηση μεταβολισμού είναι μία σημαντική εξέταση για άτομα που θέλουν να γνωρίζουν με ακρίβεια τις ημερήσιες ενεργειακές τους δαπάνες με στόχο την κατάρτιση ενός σωστού προγράμματος

H καφεΐνη υπάρχει ως φυσικό συστατικό στον καφέ, στο τσάι και στο κακάο. Για τον άνθρωπο, η καφεΐνη δρα ως διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, έχοντας ως αποτέλεσμα την προσωρινή

Με βάση την ελληνική νομοθεσία, light μπορεί να χαρακτηρισθεί οποιαδήποτε τροφή, η οποία έχει ένα από τα βασικά συστατικά της σε ποσοστό λιγότερο από 50% από το αντίστοιχο πλήρες. Τα

Ενα cheesecake χωρίς ζαχαρη και τρανς λιπαρά είναι η πιο ιδανική επιλογή γλυκού στο γιορτινό τραπέζι!  Για όσους προσέχουν την διατροφής του, το βάρος τους αλλα και τους διαβητικούς ασθενείς   

Η λακτόζη είναι ένα σάκχαρο, που βρίσκεται κυρίως στο γάλα και τα παράγωγά του. Η πέψη της λακτόζης πραγματοποιείται με την βοήθεια της λακτάσης, ενός ενζύμου που διασπάει τη λακτόζη

Είναι αυτό το ψάρι (τόνος) ασφαλές για να το καταναλώνει ο άνθρωπος; Στο ακόλουθο άρθρο διατροφής θα μάθεις: • Πόσο θρεπτικός είναι ο τόνος • Ποια η ποσότητα υδράργυρου στον

  Δροσερές και ταυτόχρονα υγιεινές οι παγωμένες μπάρες μας περιέχουν λίγες θερμίδες, πολύ ασβέστιο, προβιοτικά, μαγνήσιο και πλούσια γεύση!   Τα υλικά που θα χρειαστείς   500 γρ σταγγιστό γιαουρτι

Σήμερα φτιάχνουμε frozen σάντουιτς γιαουρτιού   Τα υλικά που θα χρειαστείς 400 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 200 μλ γάλα της αρεσκείας σου, χτυπημένο σε αφρόγαλα( και αν δεν το καταφέρεις,

Ο κιρκαδικός ρυθμός, γνωστός και ως βιολογικό ρολόι, ρυθμίζει σημαντικές βιολογικές λειτουργίες, όπως του κύκλου ύπνου -αφύπνισης, της θερμοκρασίας του σώματος και των διεργασιών του μεταβολισμού. Ο κιρκαδικός ρυθμός είναι