“Βασικός Μεταβολισμός- Μέτρησε τον και Αύξησε τον.”
Στο γραφείο μας πραγματοποιούμε το πλάνο “Βασικός μεταβολισμός- Μέτρησε τον και αύξησε τον.”
Με την μέθοδο έμμεσης θερμιδομετρίας και την εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση
IDNA TEST 3 ΣΕ 1
Το iDNA Test 3 σε 1 θα μας δώσει βαθύτερη γνώση των αναγκών μας σε τρόφιμα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και προπονητικό σχήμα ώστε να έχουμε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία μας και τις αθλητικές μας επιδόσεις.
IDNA TEST ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Το iDNA Test Διατροφής θα μας βοηθήσει να ελέγξουμε αποτελεσματικότερα το βάρος μας, να αποφύγουμε τροφές που μας ενοχλούν, να κατανοήσουμε τις διατροφικές μας επιλογές και να δούμε πόσο εύκολα ο οργανισμός μας μπορεί να αποβάλλει τις τοξίνες.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ – KΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗΣ YΓΡΩΝ
Η κατακράτηση υγρών είναι άμεσα συνυφασμένη με την διατροφή μας, ορμονικοί παράγοντες, αλάτι, ζάχαρη, απλοί υδατάνθρακες, τοξίνες, γλυκαιμικό φορτίο τροφών είναι κάποιοι από τους λόγους που δημιουργούν αυτή την κατάσταση στο σώμα. Επιλέγοντας αυτό το πακέτο διατροφής θα έχετε μία οργανωμένη διατροφή για την ισορροπία των υγρών του σώματος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΑΥΞΗΣΗΣ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ
Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής ενός ατόμου για αύξηση του μεταβολισμού.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΑΥΞΗΣΗΣ ΤΟΥ ΣΙΔΗΡΟΥ
Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής ενός ατόμου για αύξηση του σιδήρου.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ 3 ΜΗΝΕΣ
Με την διατροφή από απόσταση μπορείς να αποκτήσεις το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα όπου και αν βρίσκεσαι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ
¨Όλοι πλέον γνωρίζουμε πως η κυτταρίτιδα είναι άμεσα συνδεδεμένη με την διατροφή μας. Οι ορμόνες, η κακή διατροφή, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής γενικότερα (για παράδειγμα το κάπνισμα και η συχνή κατανάλωση αλκοόλ), γενετική προδιάθεση, αύξηση βάρους, διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και η εγκυμοσύνη είναι μερικοί από τους παράγοντες που φαίνεται να επηρεάζουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και πολλές φορές μάλιστα συνυπάρχουν. Επιλέγοντας αυτό το πακέτο διατροφής θα λάβεις ένα πλάνο διατροφής βελτιώνοντας όλους αυτούς τους παράγοντες που δημιουργούν αλλά και επιδεινώνουν την κυτταρίτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΗΣΤΕΙΑΣ
Τα διαστήματα που αποφασίζουμε να νηστέψουμε θα πρέπει να αναλογιστούμε εάν αποκλείοντας κάποιες τροφές από το διαιτολόγιο μας μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας σε ασβέστιο , σίδηρο, βιταμίνη Β12 και την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης.